Una de las cosas que cambia a la hora de ser padre es el sueño, se acabó lo de dormir del tirón. Los primeros días el bebé ni conoce horario, ni fecha en el calendario, vamos que entender que es de noche y se tiene que dormir es complicado para alguien recién salido del bendito vientre materno, donde no hay día ni noche y uno esta flotando feliz y contento. Para que poco a poco diferenciase el día de la noche, lo que hicimos fue no mantener silencio sepulcral durante el día, ni bajar persianas ni nada y por la noche si, esto no es nada difícil. Poco a poco el bebé adoptará el ciclo circandiano, que viene a ser el reloj biológico por el que se rige el sueño, la temperatura corporal etc. Adoptar el ritmo circandiano no garantiza que durmamos a pierna suelta ya que sus ritmos son otros, los bebés tienen ciclos de sueño diferentes a los adultos mas cortos. Recordemos que los bebés no son adultos pequeñitos, no se despiertan para fastidiar, son cosas de la evolución. Cuando el bebé se despierta en mitad de la noche suele consolarse comiendo, los papás podemos seguir durmiendo mientras mamá le da la teta y mamá puede optar por levantarse a dar el pecho o por meter al niño en la cama y practicar el colecho, con lo cual papá puede estar mas incomodo, pero dejemos esto para otro día.
